映画「風は生きよという」+監督トークショー

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2016年11月12日(土)
まちだ勝楽寺ホールにて2回上映!
監督 町田来たる! トークショーあり


b0175724_22272651.png◎昼の部 15:30〜(81分)
 
★トークショー 17:15〜
監督と当事者トーク

◎夜の部 19:00〜(81分)


前売500円    入替制
当日800円
*介助者1名まで無料

共催 
NPO法人 TEENSPOST
NPO法人 町田ヒューマン・ネットワーク
全国脊椎損傷者連合会東京支部

申込・詳細

# by studio-you | 2016-11-12 15:30 | トークライブ  

イイトコラボ【楽しく試すコミュニケーション研究室】

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ティーンズポストとイイトコサガシのコラボ
イイトコラボ
一人ひとりの多様性と可能性を
たのしく試す研究室




10月「はじめの一歩 わかちあう難しさから安心感を体験」
11月「はじめの二歩 ポジティブなきもちとのつきあい方」
12月「はじめの三歩 基本からムリなく応用へのステップ」


発達障害やさまざまな生き難さと共に暮らすために、東京都 成人発達障害当事者会(イイトコサガシ)が水先案内するすべての人のための当事者スタディ

>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2016-10-20 10:30 | ワークショップ  

シアター悠★朗読劇スタジオ

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リーディングシアター 朗読劇
朗読劇(リーディングシアター)は、戯曲や小説を元に、配役し、登場人物になりきって読み合わせます…その中から、自然とゆたかな感情表現、人とやりとりするコミュニケーションが生まれ,創造的なステージが生まれます。


物語・詩・絵本を声に出して読み合わせ、ひとつのステージを作る
役割を得ることで思いっきり自己表現する
十代からシニアまで、年齢性別問いません
★メンバー募集中!★
演劇初体験の方、大歓迎!
みんなで一つの芝居をつくる楽しさを味わいましょう。

定例:毎月第1土曜日 18:00~20:00
※10月は10/10(月・祝) pm14:00~
 11月は11/6(日) pm18:00~


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# by studio-you | 2016-10-10 18:00 | 音楽アート表現  

ヨーガセラピー 第2土曜/第4木曜

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さあ、一緒にはじめましょう!
だれにでも無理なくできるヨーガです

◎第2土曜クラス 10:15〜12:00
10月8日(土) 町田市民フォーラム三階和室
11月12日(土) 町田市民フォーラム三階和室
12月10日(土) 町田市民フォーラム三階和室

第4木曜クラス 10:15〜12:00
10月25日(木) スタジオ悠
11月22日(木) スタジオ悠
12月27日(木) スタジオ悠

会場は順次掲載します。(2016.9.16更新)



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♡からだに聞いて、こころを調える
♡今に存在することの実践
♡身体を緩め、心の緊張を手放すこと。
♡この瞬間に自分を通して流れる感覚や感情にオープンになること

過去の記憶にとらわれるのではなく、未来の不安を恐れるのでもなく、ただ、今、ここに存在することを体験するレッスンです


・心身の不調やエイジングによって、体力の衰えを感じる方
・無理なく体幹を鍛えたい方
・体質を改善したい方
・心から身体のリラックスを感じたい方


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# by studio-you | 2016-10-08 10:16 | からだプログラム  

アレクサンダーテクニーク 対人支援と家族ケアのための5回連続+トライアル

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11月26日より「対人支援と家族ケアのためのアレクサンダーテクニーク連続5回講座」を開講します。
月に一度のレッスンで、基礎から応用まで、アレクサンダーのテクニークの広さと深さと醍醐味を実践的に学ぶチャンスです。

【お試し体験】
10/8(土)10:00-12:00 @町田スタジオ悠 受付中!
1回 4,500円  ★メンバー会員★1回 4,000円

対人支援と家族ケアのための5回連続レッスン】

1️⃣ 11/26 ラクな呼吸、ラクな発声

2️⃣ 12/24 ラクに人と話す

3️⃣ 1/28 よい姿勢って、ほんとはラクだった

4️⃣ 2/25 自分を大切にしながら、相手に触れる

5️⃣ 3/18 抱える~ラクに力を使って人とかかわる


※ 毎回、参加者それぞれの個別ケースを扱う時間を持ちます。

全土曜日 10:00-12:00

全5回20,000円  
申込締切 11/12() 5名以上で催行

空席ある場合のみ スポット参加15,000 会員4,000(会費3,000/年)


b0175724_1315180.jpg1人ひとりの気になる日常場面を個人レッスン。スマホで撮ってきて具体的に相談する方も。


東京で初めてのアレクサンダー・テクニーク教師として十数年間、音楽家、看護・介護職・対人援助職の方、肩こりや腰痛、頭痛、不眠、対人緊張などに悩む方などに教えてきた石井ゆり子さんのレッスン。月に一度の土曜日に、スタジオ悠で体験してください。

レッスン体験談は>>>こちら



>>>>詳しくはこちら

# by studio-you | 2016-10-08 10:00 | からだプログラム  

ピア・ガーデン ★楽しいゴハン&美味しいライブ・トーク 第4土曜

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9月24日(土)18:30-21:00

「親が老いるとき、病むとき、子どもにできること」

小池尚志(精神保健ワーカー)さんのトーク/寒仕込AC味噌の封印を解く



17:00〜調理
18:00〜食事
19:00〜トーク  21:00終了予定



>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2016-09-24 17:00 | ピアサポート  

心の手あて 秋のレッスン 境界・距離・関係づくり編

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こころは二重の窓
外に開く窓と内に開く窓がある
【き】いて【も】とめて【ち】かづいて


揺れ動く気分に支配されずに、ゆたかにていねいに対処する。

感情リテラシー(エモーショナルリテラシー)とアサーティブな自己表現でキレない、タメない、コモらない、ほどよい距離と関係づくり。

新しいステップの実践応用とセルフケアのレッスンです
現在の暮らしをより心地好くしたい人のライフスキルに。
子育て、介護、保育、職場ケアラー、対人支援…ケアする人のブラッシュアップに。

年齢性別をこえて、からだのケアやエクササイズをするように、心と関係の手あてをはじめましょう。


 境界・距離・関係づくり講座 全3回
安全な距離と安心な関係はきもちでつくる
【き】いて 【も】とめて 【ち】かづいて
あなたのきもち わたしのきもち



①9/17(土)14:00-16:00
抱え込みを手放す♡頼むこと

②10/15(土)14:00-16:00
ほどよい距離をつくる♡断ること

③11/19(土)14:00-16:00
境界の回復♡DESC法の応用

>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2016-09-15 14:00 | 悠youケア楽校  

悠Cafe ドロップイン♪ 第2木曜日

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第2木曜 pm2時~4時
(祭日にあたるときは、1週スライドします。 カレンダーをご確認ください>>>
こちら)


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悠Cafe ドロップインへようこそ。

<スタジオ悠って、どんなところかな?>と初めて訪れる方も、
久々、やってくる方も、いつも足を運ぶ方も、ご家族も支援者も、どなたでも。
ふらっとお茶しにこれる悠カフェ。

>>>>詳しくはこちら

# by studio-you | 2016-09-08 14:00 | セルフヘルプ  

音楽スタジオ おもハモ♪

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emoticon-0171-star.gif満月の夜のスタジオライブ2016

9月17日(土)18:30 開演
ビートルズ、キャロル・キングから星野源まで、古今東西の歌をハートに響かせて、中秋の名月に捧げる。
一緒に歌って参加するお月見ライブです。

◎参加費 500円(お月見ダンゴ、スイーツ・フルーツ・ハーブティー付)
◎会場 スタジオ悠

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音楽は呼吸みたいなもの。

呼吸しないと,やっぱり息苦しくなる。

だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛…

それぞれの深い呼吸で遊んでみる。

1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。

ちがいがあるから、響き合う。

だれでもできる、だれにもできない音楽が生まれる。


>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2016-09-08 12:22 | 音楽アート表現  

支援者の心の手あて2016@北海道 Date Redd Cross

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支援者のための心の手あて2016 in Date Redd Cross

◎テーマ「アライになる、寄り添う支援 Stand by me!」

・感情労働に傷ついた心をケアし、アサーティブネス、非暴力の智慧をあわせ、問題への機能的対処をさぐる。
・ハードな職場環境で、世代をこえて、自分にも仲間にも利用者にもやさしきびしくあれるアライの養成
・音楽・造形・演劇などの多様な表現と共同創作でコミュニティをエンパワする

全国どこからでも参加できます!!

詳細>>>

# by studio-you | 2016-09-01 10:00 | ワークショップ