Thank悠フェス「てがみのチカラ」ティーンズポスト25周年 & スタジオ悠20周年 感謝の集い

b0175724_07384420.png
世界で1番小さな相談室ティーンズポスト発足から25周年、こころの港の宿屋「スタジオ悠」がオープンにして20周年。
2017年4月29日(土/祝)
感謝とお祝いの集いを開催します。
皆様のご来場を心よりお待ちしています。



b0175724_14364908.png055.gifThank悠フェス☆ティーチイン
てがみのチカラ

ティーンズポスト25周年&スタジオ悠20周年
@町田市民文学館ことばらんど2階大会議室 13:30-16:30 会費1,000円

①世界で一番小さな深くて広い思春期相談室
レターカウンセリング 紹介TV 報道番組秘蔵ビデオ
DJ看護師カマモト レイディオ悠 公開放送!

②手紙で言えた! かつて私は相談者だった
元相談者の体験談、そして、いま

③手紙で癒えた! 書くセルフヘルプ
北海道、沖縄、四国から駆けつけるレターカウンセラーの物語

b0175724_14365344.png④こころの居場所「スタジオ悠」の誕生
悠youメンバーズ 家族の回復メッセージ
サポート会員メッセージ

⑤アウトリーチの旅 
高校出前授業ビデオ 沖縄の基地の街から
出前プログラム☆非暴力SPAの誕生

⑥これからの思春期サポートの可能性
各地からのメッセージ/ビデオレター
059.gif11:00〜「クロちゃん原画展 」「広報秘蔵グッズのバネル展示」を同時開催
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

b0175724_09245581.jpg035.gif会場の町田市民文学館ことばらんど(2階大会議室)は、駅からスタジオ悠の途中にあり、スタジオ悠まで徒歩数分。


【参加費】

◎Thank悠フェス「てがみのチカラ」
一般/当日1,000円
13:30-16:30 @町田市民文学館ことばらんど2階大会議室
思春期事業へのドネーション(寄付・カンパ)を含みます

【準備会 4/22(土)13:00〜】
バネル展示、資料のディスプレイ企画、切ったり貼ったりまとめたり、どなたでもウェルカム!





続き・・・

# by studio-you | 2017-04-29 10:00 | トークライブ  

家族関係ケア☆レッスン エモーショナルリテラシーとアサーティブネス

b0175724_1454484.jpg
家族の凪(なぎ)状態に、そよ風を♪
おんなもおとこも世代もこえて

家族の問題を恵みにする家族関係づくり
家族コミュニケーションは感情とのつき合い方が決め手
コミュニケーションは性格ではなく

いつもフレッシュな生もの
ダンスのステップを変えれば、ダンスは変わる


072.gif家族関係ケア☆レッスン072.gif 第4火曜 10:30-12:30  12回

 

4/25 関係修復はじめの一歩
5/23 抱え込みを手放す
6/27 無理なくほどよい距離


家族のこと、自分自身のことを、安心して荷下ろししつつ、やさしく手あてし、いつものパターンを手放します。
子どもの自立、親・親族との関係、パートナーシップ…現在直面している問題をきっかけに、より心地よいコミュニケーションを学びほぐして、変化への希望を見つけましょう。


More

# by studio-you | 2017-04-25 10:30 | 家族関係ケア  

アレクサンダーテクニーク★痛くない、つらくない、きつくない、日常動作のために


b0175724_12583271.jpg
痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。
アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。

「痛くない、つらくない、きつくない、日常動作のために」
✔️立つ、座る、歩くなどの動作を見直す。
✔️重いものをもったり、抱えたりすることを見直す。
✔️デスクワークを見直す
✔️人と関わることを見直す。

月に一度の土曜の午前中に、基礎から応用まで、アレクサンダーのテクニークの広さと深さと醍醐味を実践的に学ぶチャンスです。

対人支援やケア(介護・子育て)に消耗したり疲労困憊するときも、からだからこころも手あてしていくことは現状脱出の確かな助けとなります。
 

4/22 5/27 6/24
第4土曜 10:00-12:00

※ 毎回、参加者それぞれの個別ケースを扱う時間を持ちます。


全3回 連続申込12,000円 

スポット参加4,500円 会員 4,000円



>>>>詳しくはこちら

# by studio-you | 2017-04-22 10:00 | からだプログラム  

イイトコラボ【楽しく試すコミュニケーション研究室】

b0175724_1648594.jpg

ティーンズポストとイイトコサガシのコラボ
イイトコラボ
安心して試すチャンスがあなたを育てる
たのしく試す研究室

毎月第三木曜日


発達障害はコミュニケーションが苦手?
表現下手?
そんな思い込みや決めつけに縛られるなら、当事者も家族も支援者も、冠地情を見て目からウロコ落として元気だして、新しいスタートを♪

発達障害やさまざまな生き難さと共に暮らすために、東京都成人発達障害当事者会(イイトコサガシ)が水先案内するすべての人のための当事者スタディ

午前中は冠地情が当事者の視点と経験値から、個別のケースに応じて、機能的な対処と有効な社会サポートを共に見つけるトークと相談会
これがかなり元気と勇気でます!

午後からはすぐに日常に活かせる実践ワークです。
楽しいです。面白いです。初めての方も無理なく参加できます。



>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2017-04-20 10:30 | ワークショップ  

音楽スタジオ おもハモ♪

b0175724_15284458.png




060.gif  072.gif  060.gif
音楽は呼吸みたいなもの。

呼吸しないと,やっぱり息苦しくなる。

だから、歌、ボディパーカッション、楽器、ダンス、鼻笛…

それぞれの深い呼吸で遊んでみる。

1人でもやれることだって、人と一緒だとできることがさらに広がる。

ちがいがあるから、響き合う。

だれでもできる、だれにもできない音楽が生まれる。


>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2017-04-15 17:30 | 音楽アート表現  

悠Cafe ドロップイン♪ 第2木曜日

b0175724_2127144.jpg



第2木曜 pm2時~4時  
(祭日にあたるときは、1週スライドします。 カレンダーをご確認ください>>>
こちら)


f0107724_20241627.gif

悠Cafe ドロップインへようこそ。

<スタジオ悠って、どんなところかな?>と初めて訪れる方も、
久々、やってくる方も、いつも足を運ぶ方も、ご家族も支援者も、どなたでも。
ふらっとお茶しにこれる悠カフェ。

>>>>詳しくはこちら

# by studio-you | 2017-04-14 14:00 | オープンデー  

ピア・スタディ 読んで分かちあう自助ミーティング【第2木曜】

b0175724_13294446.jpg


読む、書く、分かちあう、学び合う自助ミーティング

1.「自己信頼エンパワメントBOOK」月ページの読み合い分かちあい
2. ACの回復12ステップワークブック「A WAY OUT (出口)」(翻訳版)書き込み
3. 分かち合い


子ども時代を手あてし、現在の生き難さをほどき、セルフケアを身につけ、繰り返すパターンからの「A Way Out(出口)」を見出すグループへ、参加をお待ちしています。

>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2017-04-14 10:30 | オープンデー  

ヨーガセラピー からだからだマインドフルネス 第2土曜/第4木曜

b0175724_13392836.jpg


さあ、一緒にはじめましょう!
だれにでも無理なくできるヨーガです

◎第2土曜クラス 10:30〜12:00

◎第4木曜クラス 10:30〜12:00




:::::::::::::::::::::::::

♡からだに聞いて、こころを調える
♡今に存在することの実践
♡身体を緩め、心の緊張を手放すこと。
♡この瞬間に自分を通して流れる感覚や感情にオープンになること

過去の記憶にとらわれるのではなく、未来の不安を恐れるのでもなく、ただ、今、ここに存在することを体験するレッスンです


・心身の不調やエイジングによって、体力の衰えを感じる方
・無理なく体幹を鍛えたい方
・体質を改善したい方
・心から身体のリラックスを感じたい方


More

# by studio-you | 2017-04-08 10:30 | からだプログラム  

「タフラブ」女性の語り場【女性限定 第1火曜】

b0175724_11101754.jpg

毎月第一火曜 午前10:30〜

タフラブとは、自分と相手を信じて問題に向き合う愛

親の介護・子ども・家族の問題から、心も体も楽になりたい女性のためのミーティング


>>>>詳しくはこちら

# by studio-you | 2017-04-04 10:30 | オープンデー  

個人セッション

b0175724_1512483.jpg

*自立不安、対人不安、学校・職場の不適応
*子育て、子どもの自立支援、パートナーや親との関係…家族コミュニケーション
*職場の人間関係、ワーキングスタイル
*退職後のパートナーシップ、ライフスタイルづくり

お1人ひとりの状況にそって、具体的で機能的な解決に向けて八巻香織が、お話を伺い、ご一緒に考えます。

変化は出来事ではなく、プロセスです。
道はいっぱいあります。
一緒に考えましょう。

>>>さらに詳細↓ 

# by studio-you | 2017-04-02 10:00 | カウンセリング